【めざましテレビ】「つばめグリルのハンバーグ」作り方おさらい&付け合わせ | つけあわせ.COM

【めざましテレビ】「つばめグリルのハンバーグ」作り方おさらい&付け合わせ

【めざましテレビ】「つばめグリルのハンバーグ」作り方おさらい&付け合わせ

めざましテレビ2020年4月30日で放送された「つばめグリルのハンバーグステーキ」のレシピや作り方のおさらいと付け合わせに合う料理をご紹介します。

お店の味が自宅で再現できるなんてステキですよね!

ハンバーグは子どもから大人まで大好きなので、家族が喜ぶメニューの一つです。

ぜひ参考にしてくださいね。

【めざましテレビ】「つばめグリルのハンバーグ」材料おさらい

材料は4人分です。

人数や作りたい量に合わせて調整してくださいね。

・合いびき肉 450g

・玉ねぎ 100g

・生パン粉 30g

・卵 1個

・塩 6g

・黒こしょう 少々

 

【ソース】

・ケチャップ 90g

・中濃ソース 90ml

・赤ワイン 90ml

・しょうゆ 小さじ2

・バター 20g

材料の一つである合いびき肉の賞味期限や保存方法については、こちらに詳しくまとめているので、合わせて参考にしてくださいね。

【めざましテレビ】「つばめグリルのハンバーグ」作り方おさらい

  1. ボウルに合いびき肉と塩を入れてよく混ぜます。
  2. 1にこしょう、卵、玉ねぎをさらによく混ぜ、最後にパン粉を入れて混ぜ合わせます。
  3. 2を叩いて空気を抜きながら成型していきます。
  4. フライパンにサラダ油を熱し、パテを乗せてふたをして弱火で約4分焼きます。焼き色がついたらひっくり返して、弱火で約3分焼きます。
  5. 45cm四方に切ったアルミホイルに、ハンバーグと好きな野菜を乗せます。
  6. ハンバーグを焼いたフライパンの余分な油を拭きとり、ソースの材料を入れて火にかけます。アルコール分が飛ぶまで温めます。
  7. ハンバーグにソースをかけて、アルミホイルで包み、手前と両端を3回、角を1回追って包みます。
  8. 熱したフライパンに乗せて、弱火で膨らませます。
  9. アルミホイルがパンパンになったら、竹串で穴をあけます。
  10. お皿に盛り付けたら完成!
MEMO

合いびき肉を混ぜ合わせるときは、氷水で冷やしながらやるとgood!

ハンバーグの焼き具合は竹串を刺して、透明な肉汁が出てくればOKです。

【めざましテレビ】「つばめグリルのハンバーグ」の付け合わせに合う料理

つばめグリルのハンバーグの付け合わせに合う料理を考えてみました。

献立の参考にしてくださいね。

ミニトマトと卵のゆるふわ炒め

材料(2人分)

・卵 3個

・ミニトマト 8個

・塩 小さじ1/4

・砂糖 小さじ1/4

・鶏がらスープの素 小さじ1/2

・サラダ油 適量

・酒 大さじ1

作り方

  1. ボウルに卵を溶きほぐし、砂糖、塩、鶏がらスープの素を加えて混ぜます。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、中火で1分ほど加熱します。
  3. 溶き卵を一気に入れ、耐熱のゴムベラでまわりからゆっくりかき混ぜます。
  4. 5割ほど火が通ったら、ボウルに戻します。
  5. 同じフライパンにサラダ油小さじ1/2を熱し、縦半分に切ったミニトマトと酒を入れ、1分ほど炒めます。
  6. 火が通ったら、卵を戻して火を止め、ゆっくりと全体を混ぜ合わせたら完成!

半熟でふわとろの卵がめちゃくちゃ美味しいです!

トマトとの相性もバッチリだし、色もキレイですよね。

ハンバーグにも合いますよ~!ワンプレートに乗せても良いですね。

ベーコンとレタスの洋風おかかスープ

材料(2人分)

・ベーコン 3枚

・レタスの葉 2枚

・ミニトマト 6個

・削り節 1パック

・塩 小さじ1/3

・こしょう 少々

・オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. ベーコンは3cm幅に切り、レタスは手で一口大にちぎります。ミニトマトはヘタを取って縦半分に切ります。
  2. 鍋に削り節と水1.5カップを入れ、ベーコンを入れてひと煮たちさせます。
  3. レタスとミニトマトを加えサッと煮たら、塩、こしょうで味を整え、オリーブオイルを回しかけたら完成!

さっきのおかずでミニトマトを使ったので、使い回し~!

レタスで食物繊維も取れるし、彩もキレイなスープです。

どんな洋食にも合いますね。

【めざましテレビ】「つばめグリルのハンバーグ」のまとめ

めざましテレビで放送された「つばめグリルのハンバーグ」のレシピや作り方のおさらいと、付け合わせに合う料理をご紹介しました。

自分でもぜひ作ってみたい!

献立を考えるのが苦手!

という方はぜひ参考にしてくださいね。

めざましテレビの見逃し配信はTVerで見られますよ~!

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