あさイチ「さば缶のピザトースト」作り方おさらい＆付け合わせ

あさイチ２０２０年４月３０日で放送された「さば缶のピザトースト」のレシピや作り方のおさらいと付け合わせに合う料理をご紹介します。

サバ缶は我が家でも常備して、困った時によく登場します！

しかしいつもワンパターンなメニューになってしまうので、レパートリーが増えて嬉しいです＾＾

ぜひ参考にしてくださいね。

あさイチ「さば缶のピザトースト」材料おさらい

さば缶のトマト煮をピザトーストにしたよ🐟おいしい！！
（けどピザトースト10枚くらい作れそうなほどトマト煮があるから絶対飽きると思う🙄） pic.twitter.com/AbMEQuu38Z

— てがきのゆっきー // iPad×手帳 (@__iyki) June 10, 2019

材料は2人分です。

人数や作りたい量に合わせて調整してくださいね。

・食パン（6枚切り）　2枚

・さば缶（水煮）　半分

・玉ねぎ（みじん切り）　1/8個

・マヨネーズ　小さじ1/2

【A】

・サバ缶の汁　大さじ１

・トマトケチャップ　小さじ１

・すりおろしにんにく　1/4片

・乾燥バジル　少々

・ホットペッパーソース　少々

・ピーマン　1個

・ピザ用チーズ　適量

材料の一つであるサバ缶の賞味期限や保存方法については、こちらに詳しくまとめているので、合わせて参考にしてくださいね。

合わせて読みたい

＞＞鯖缶が賞味期限切れ⁉何年ぐらい食べられる？開封後は？

あさイチ「さば缶のピザトースト」作り方おさらい

この投稿をInstagramで見る

今日のお昼はさばトーストです。 # さは水煮缶#さば缶レシピ #ピザソース #さばトースト #さば缶のピザトースト

makimaki(@kumakumakama)がシェアした投稿 – 2019年 4月月28日午後8時59分PDT

ボウルに【A】を入れて混ぜ、半分の量を食パンに塗ります。同じものを2枚作ります。
サバ缶の中身、玉ねぎ、マヨネーズを混ぜます。
【A】を塗った食パン2枚に、２を等分に乗せます。
３の上にピーマンの輪切りとピザ用チーズを乗せます。
オーブントースターで４～５分焼き、チーズに焼き色がついたら完成！

あさイチ「さば缶のピザトースト」の付け合わせに合う料理

この投稿をInstagramで見る

今日のお弁当の前に #今日の朝ごはんもともと好きなサバ缶でもこんな風に食べる発想がなかった😃‼️ #超簡単 #撃ウマ #栄養満点 #あさイチでやってた #さば缶のピザトースト #さば缶レシピ #ピザトースト #朝ごはパン

Ai N(@rinrinmama.aiai)がシェアした投稿 – 2018年12月月18日午後6時55分PST