メロンパンのサクサク、ふわふわな食感と、甘~い香りは、我が家の子どもも大人もみんな大好き!
朝から時々パンを主食にするんですけど、メロンパンはよく食卓に並びます。
メロンパンを主食にするときの付け合わせって何を用意しますか?
ここでは、メロンパンに合うおかず・スープ・飲み物、メロンパンにもう一品ほしいときの献立例をご紹介します。
メロンパンの付け合わせが思い浮かばない・・・と悩んでいる方へ、参考になれば幸いです。
メロンパンに合うおかず①じゃがいものグラタン風
- ジャガイモをレンジで温めて火を通す。
- 玉ねぎ、ズッキーニ、鶏ひき肉をオリーブオイル、にんにくで炒めて冷ましておく。
- ジャガイモを少し形が残るくらいつぶし、炒めた野菜などをまぜる。
- オイスタソース、塩、こしょう、砂糖で味をつける。
- グラタン皿に入れパン粉を振りかけ上にバターと粉チーズを振りかける。
- 焼きあがったら粉パセリを乗せ完成。
メロンパンは甘いのでそれに合わせるおかずとなると、どうしても個人の好みになりますが、洋のおかずを合わせてみました。
イメージとしてメロンパンを好むのは女性や子どもが多いかなと思ったので、焼きコロッケ風なおかずを作りたい少しでもカロリーを抑えつつ満足感のあるものを合わせました。
メロンパンに合うおかず②カップラーメン
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メロンパン、知らない人はいないくらい有名なパンですよね。
メロンパンに合うものは?と聞かれたら、大体の人はコーヒーとか牛乳とかを思い浮かべると思います。
パンは喉が乾いちゃいますしね、しかし私がおすすめするのは、です!
カップラーメン、特におすすめするのは【日清カップヌードルのシーフード味】です。
一見すると有り得ない組み合わせのように感じますが、その取り合わせはとても理にかなっているのです。
まず【メロンパン】は甘い。【カップラーメン】は塩っぱいという点です。
皆さんも経験があると思いますが甘い物を食べたらちょっと塩っぱいものが欲しくなりませんか?
逆に塩っぱい物を食べたら甘いもので中和させたい。
そう感じたことがあると思います。
実際に食後のデザートという言葉が世に広まっていますからね。
パンは喉が乾く、そんな時にラーメンのスープを飲むと多少の乾きが潤いまたパンが欲しくなる。
そう、無限ループです。
満腹が終着点です。
メロンパンに合うスープ①野菜たっぷりミネストローネ
- 玉ねぎをみじん切りにし、たっぷりのバターで炒める
- お好みの大きさにカットしたマッシュルーム、トマト、セロリ、人参等の野菜を加えて炒める
- 深鍋に移し、コンソメの素とトマト缶、水を加えて煮立たせる
- 塩コショウで味を整えて完成
トマトベースの野菜たっぷりスープは、淡白な色合いのパンと並べて一気に華やかな組み合わせになり、味の相性もいいので選びました。
メロンパンの様な砂糖がついているあるパンには、クリーム系のスープよりもコンソメ味のさっぱりとしたスープがよく合います。
メロンパンに合うスープ②春雨スープ
- 春雨を適量、お湯につけて戻しておく
- 水を沸騰させ、鶏ガラスープorコンソメの素を溶かす。
- 食べやすく切ったにんじん、きくらげ、たけのこ、うずらの卵などを入れて煮る。
- 最後に春雨を入れて出来上がり!
※味が薄かったら塩コショウで調節します
メロンパンが甘くて飽きがきやすいので、塩味のきいたスープを合わせるとバッチリです!
スープの具は冷蔵庫に余っている野菜はたいてい合うので、たっぷり入れれば栄養バランスもとれて良いですね。
メロンパンに合う飲み物①きなこ牛乳
- 市販のきなこを大さじ1杯ほど牛乳に入れて、よく混ぜる。
- アイスの場合には、そのままで。
- ホットで飲む場合には、電子レンジで温めると手軽にできます。
※きなこは完全に溶けないので、よく混ぜながら飲んでください。
メロンパンがとても甘い菓子パンなので、砂糖の入っていない飲み物が合うと思います。
パンと牛乳の組み合わせはよく合いますが栄養が偏るので、きなこを入れてタンパク質と食物繊維をプラスして、少しでも健康的に食べられるようにしました。
メロンパンに合う飲み物②緑茶
意外なのが緑茶にメロンパンが合うんです!
ただし、メロン風味限定の組み合わせです。
メロンの香りに緑茶の香りがとても相性がいいので、ぜひ試してみてください。
メロンパンの献立例
メロンパン
カップラーメン
※これであなたの胃袋はかなり満たされるでしょう(カロリーは気にしない事)
メロンパン
ミネストローネ
リンゴ、イチゴ等のフルーツ
メロンパン
焼きコロッケ
添えにブロッコリートマト
わかめと大根サラダイタリアンドレッシング
牛乳
メロンパン
ブラックコーヒー
枝豆
メロンパン
ミネストローネ
ヨーグルト
カットフルーツ
アイスコーヒー
メロンパン
きなこ牛乳
キウイフルーツ
メロンパンの付け合わせまとめ
甘くて幸せになるメロンパンですが、栄養やボリュームを考えると野菜が多めのおかずやスープを付け合わせると良さそうですね。
カップラーメンはメタボなお父さんにはちょっと出せませんが、育ち盛りの子どもにならあり得ます^^
メロンパンに緑茶の組み合わせは、私の友達が絶賛していたので今度試してみたいと思います。
メロンパンに何が合うかな・・・という方へ、参考になれば幸いです。
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