上沼恵美子のおしゃべりクッキング「海老と温野菜のオーロラソース」おさらい＆付け合わせ！

上沼恵美子のおしゃべりクッキングで、2020年3月20日に放送された「海老と温野菜のオーロラソース」のレシピや作り方をおさらいします！

オーロラソースって子どもも好きだから、野菜嫌いな子でもかけるだけで食いつきが違うんですよね！

食べ応えもあるのであとは副菜一品と、スープを付け合わせればボリューム満点な献立になりそう＾＾

海老と温野菜のオーロラソースの付け合わせに合うような料理もご紹介します。

今日の献立思い浮かばない～！という方へ、ぜひ参考にしてくださいね。

海老と温野菜のオーロラソースの材料

海老と温野菜のオーロラソース、2人分の材料はこちらです。

人数や作りたい量やお好みによって、調整してくださいね。

海老と温野菜のオーロラソースの作り方

海老と温野菜のオーロラソースの付け合わせにに合う料理

海老と温野菜のオーロラソースの付け合わせにに合う料理をピックアップするので、献立の参考にしてください！

海老と温野菜のオーロラソースの付け合わせにに合うおかず

にんじんのシリシリ

スパニッシュオムレツ

トマトとアボカドのサラダ

海老と温野菜のオーロラソースの付け合わせにに合うスープ

春雨スープ

コーンポタージュ

枝豆の冷製スープ

海老と温野菜のオーロラソースの付け合わせにに合う主食

スパゲッティミートソース

チキンライス

雑穀米のリゾット

海老と温野菜のオーロラソースのまとめ

見た目もキレイだし、ぷりっぷりの海老の食感がたまらない一品ですね！

ジャガイモやスナップエンドウでボリュームも栄養もたっぷりだから、これだけでも十分なおかずになりそうですが、もう一品赤や黄色の料理を付け合わせるともっと豪華に見える(*^^)v

ぜひ参考にして作ってみてくださいね。

上沼恵美子のおしゃべりクッキングの見逃し配信はTVerで見られますよ～！

もっと詳しく見たい！いつも手元に教科書を置いておきたい！という方は雑誌を購入するのがおススメです(^_-)-☆