コーンフレークの付け合わせに合うおかずは？もう一品ほしいときの献立例！

コーンフレークを朝食に食べる人も多いのではないでしょうか。

我が家の朝食は人それぞれ好きなものを、その日の気分に合わせて食べるので、コーンフレークも常にストックしています。

ところで、コーンフレークの時って付け合わせにどんな料理を合わせますか？

ここではコーンフレークに合うおかず、スープ、飲み物、もう一品ほしいときの献立例をご紹介します。

コーンフレークだけじゃ物足りないな、という時に参考にしてみてくださいね。

コーンフレークに合うおかず①炒り卵

炒り卵はとても簡単にできるし、栄養も摂れるので良いですよね。

コーンフレークのカリカリと、卵のふわふわ、食感の違いも楽しめます。

ネギやシラスなどがあれば混ぜるとより栄養バランスが良くなりますね。

コーンフレークに合うおかず②ゆでウインナー

朝食の準備は慌ただしいことが多いので、手軽にできて栄養も摂れるおかずがいいですよね。

ウインナーは塩分が多少気にはなりますが、お腹にもたまるし、タンパク質も取れると思うので、うちではよく付け合わせにしています。

チーズが入ったものも美味しいです。

カット野菜なども添えるとなお良し！

コーンフレークに合うスープ①豆乳シチュー

冷蔵庫の余り物で簡単に作れるシチューです。

豆乳を使うことでタンパク質をより多くとることができます。

豆乳の量を少なめにして、マカロニやジャガイモと混ぜ、チーズをのせて焼けばグラタンにもなりますよ(^_-)-☆

コーンフレークに合うスープ②コーンポタージュ

コーンフレークはカリカリサクサクで軽い感じなので、とろ～りあったまるコーンポタージュとの相性がバッチリです。

朝はただでも忙しいので、朝食にするならインスタントで手抜きしてもOKだと思いまーす＾＾

我が家もお湯を注ぐだけのコーンポタージュ、常備してます。

コーンフレーク合う飲み物①オーガニックのコーヒー

バターの甘い香りがほんのりで、すっかり病みつきになっています。

コーンフレークが甘い味付けのことが多く、牛乳や豆乳を入れて食べるので、コーヒーはミルクなど入れずにブラックで飲んでいます。

バターコーヒーはダイエットにもいいと聞いたので、毎日続けています。

コーンフレークに合う飲み物②野菜ジュース

コーンフレークやシリアルは食パンよりは栄養が高いけど、どうしても野菜や果物などのビタミンが不足しがちですよね。

ジュースだと簡単にいろんな種類の野菜がいっぺんに取れるので、栄養バランスが良くなると思います。

コーンフレークの献立例

コーンフレークの付け合わせまとめ

コーンフレークは忙しい朝など手軽に食べられて、栄養価もわりと高いのが良いですよね。

コーンフレークだけではボリュームが足りないので、子どもたちに出すときには必ずウインナーと卵料理をセットにしています。

私はコーヒーとヨーグルトがあれば満足です。

コーンフレークの付け合わせに悩むという方は、ぜひ参考にしてくださいね。

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